わんまいるは、夕食向けの冷凍おかずを届ける宅配サービスです。お試しセットでは何が届き、送料を含めていくらになるのか。申し込んだあと、2回目はどうなるのか。注文する前に知っておきたい3つのことを整理しました。
この記事では、わんまいるの公式サイトで、お試しの申し込みページ・よくあるご質問・ご利用ガイドを確認して載せています（2026年11月6日時点）。味や量の感想は含まれていません。
先に答えをまとめます。
- わんまいるのお試しセットは、冷凍おかずセット「健幸ディナー」の5食分（1食＝主菜1袋と副菜2袋）です
- 1回目は5,780円＋送料1,080円＝6,860円（税込・本州・四国・九州）です。2回目からは6,280円＋送料です
- お試しセットは定期コースの1回目です。1週間分のコースは毎週届きます
- 1週間分のコースは、2回目の締切（6営業日前）が1回目が届く前に来ます。申し込んだら、すぐ2回目のお届け日を確かめてください
わんまいるとは｜夕食向けの冷凍おかずセット「健幸ディナー」
わんまいるは、冷凍のおかずを宅配で届ける通販です。お試しセットで届くのは、その中の「健幸ディナー」という定期コースの商品です。
よくあるご質問によると、健幸ディナーは国産食材で調理した、夕食向けの5食分の献立セットです。献立は専属の管理栄養士が監修し、調理は国内の惣菜づくりを専門にする会社に委託しています。調理の工程で、合成保存料と合成着色料は使っていないと案内されています。
申し込みページによると、食材は国産を100％使っています。元帝国ホテル料理長のシェフの指導で、真空の個包装で調理していること、温かい料理は温かく、冷たい料理は冷たいまま食べる作りであることも説明されています。
なお、わんまいるには「美食弁当」という別のコースもあります。申し込みページでは、レンジで温めたい場合は美食弁当を、と案内されていて、健幸ディナーとは調理する会社・メニュー・量が違います。この記事で扱うのは健幸ディナーです。
冷凍弁当との違い
冷凍の宅配食には、トレーごとレンジで温めるお弁当型が多くあります。健幸ディナーは届き方も食べ方も違います。
| 健幸ディナー | よくある冷凍弁当 | |
|---|---|---|
| 届き方 | 料理1品ずつ袋に個包装 | 1食分がトレーに入っている |
| 温め方 | 袋のまま湯せん、または流水で解凍 | 電子レンジ |
| 食べ方 | 袋から皿に移して食べる | トレーのまま食べられる |
| 1食の中身 | 主菜1品・副菜2品 | 商品によって違う |
皿に移すひと手間はありますが、そのぶん、いつもの食器で食卓に並べられます。レンジを使わずに食べられるのも特徴です。
わんまいるのお試しセットで届くもの
1食の組み合わせと量
1食は主菜1袋と副菜2袋の組み合わせで、これが5食分（主菜5袋・副菜10袋）届きます。申し込みページのよくある質問では、量の目安は主菜が約100〜150g、副菜が約80gです。
よくあるご質問では、5食を平均した値で、糖質30g以下・塩分3.5g未満・400kcal以下と案内されています（1食ごとには品によって上下します）。一方で、糖尿病や腎臓病の食事制限には対応していないと案内されています。食事指導を受けている場合は、かかりつけで相談してからにしてください。
1週間分のメニュー例
申し込みページには、セットの例が載っています。そのうち5セットを並べると、次のような組み合わせです。
| 例 | 主菜 | 副菜 |
|---|---|---|
| 1 | 国産牛肉と厚揚げの旨煮 | ほうれん草と人参のお浸し／味付け三日とろろ |
| 2 | 鹿児島県産桜島どりのパンプキンチャウダー | キャベツとごぼうのドレッシングサラダ／温野菜サラダ（ブロッコリー・人参・じゃが芋） |
| 3 | 天津玉子の中華あんかけ | 国産ポーク焼売（2個入）／人参しりしり |
| 4 | 長崎県産さばの煮つけ | ごぼうの旨煮／茄子、人参、こんにゃくの味噌炒め |
| 5 | 瀬戸内海産黒鯛と茄子の揚げみぞれびたし | じゃが芋の煮ころがし／三陸産ひじきの煮物 |
※申し込みページに載っているセットの例です（2026年11月6日時点）。初回セットのメニュー例としては「四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃがセット」が載っています。実際に届くメニューは週によって違います。
肉・魚・卵の主菜に、野菜や豆、海藻の副菜を合わせた和食中心の献立です。メニューは1週間に1種類で、自分で選ぶことはできません。
食べ方と日持ち
料理は1品ずつ個包装で、冷凍で届きます。冷凍庫から出して、袋のまま湯せんするか、流水で解凍します。料理ごとに解凍の仕方が違うので、袋やラベルに書かれた方法に合わせます。解凍すると水分が出たり、身が縮んだりすることがあると案内されています。届く商品は、賞味期限まで30日以上あるものです。
金額
| 税込 | 1回目 | 2回目以降 |
|---|---|---|
| 商品代（5食） | 5,780円 | 6,280円 |
| 本州・四国・九州に届ける場合（送料1,080円込み） | 6,860円 | 7,360円 |
| 北海道・沖縄に届ける場合（送料2,645円込み） | 8,425円 | 8,925円 |
※1回目は申し込みページの表示で「定期購入価格6,280円から500円引き」。送料はご利用ガイドで確認しました。合計は筆者の計算なので、注文画面の金額で確認してください（2026年11月6日時点）。
支払いは代金引換・クレジットカード・Amazon Pay・銀行振込・atone（後払い）から選べて、入会金・年会費はかかりません。味や量が合わなかったことを理由にした返金・返品は受け付けていないと、申し込みページに書かれています。
申し込みから2回目までの流れ
お試し用の申し込みページを開くと、定期コースの申し込みフォームにつながります。定期コースを始めて、その1回目が割引になる仕組みです。1週間分のコースを選んだ場合の流れは、次のとおりです。
| 順番 | やること | 確認したこと |
|---|---|---|
| 1 | 申し込みフォームでコース・お届け日・時間帯・数量を選ぶ | 選べるいちばん早いお届け日は、申し込みから約1週間後でした（11月6日確認） |
| 2 | 会員登録をして注文する | 定期の申し込みには会員登録が必要 |
| 3 | 2回目のお届け日と締切の日を確かめる | 1週間分のコースは、2回目が1回目の7日後に届きます。締切は2回目のお届け日の6営業日前までで、1回目が届く前に来ます |
公式トップページには「定期期間の縛りは一切有りません」「初回購入して次回キャンセルOK」「スキップ・再開自由」と書かれています。ただし、次回分をキャンセルするには締切があります（このあと説明します）。
コースは2つ
申し込みフォームの「コース」欄で、「1週間に1回、1週間分」か「2週間に1回、2週間分（5食×2種類）」のどちらかを選びます（2026年11月6日確認）。1週間分のコースを選ぶと、配送ペースは7日ごとになります。2週間分のコースの金額と内容は、フォームの表示で確認してください。よくあるご質問によると、始めたあとで7日ごとと14日ごとを変えたいときは、サポートセンターに伝えます。
毎週届くコースの締切と、2回目のお届け日の確かめ方
休止・解約・変更の連絡は、申し込みページの注意書きでは「次回お届け日の6営業日前まで」です（よくあるご質問では「6日前まで」）。サポートセンターは土日祝が休みなので、土日や祝日が重なると、暦の上ではもっと前になります。
1週間分のコースは7日ごとに届くため、2回目についての締切は、1回目が届く前に来ます。申し込んだら、まず2回目のお届け日と締切の日を確かめて、カレンダーに書いておくと安心です。次回のお届け日はマイページで変えられます（どこまで変えられるかは、マイページで確認してください）。
連絡先は、サポートセンターの電話0120-548-113（平日10時〜16時）か、メールsupport@onemile.jpです。
受け取り方と冷凍庫
受け取りは家にいる日に
配送はヤマト運輸の冷凍便です。時間帯は、指定なし・午前中・14〜16時・16〜18時・18〜20時・19〜21時から選べます。
宅配ボックスでは受け取れないので、家にいる日をお届け日にします。
冷凍庫の空き
5食分（主菜5袋・副菜10袋）が1度に届きます。よくあるご質問によると、全体の大きさは縦18cm×横25cm×幅7cmくらいで、食パン2斤くらいです。届く日までに、この分の空きを作っておきます。
親の家に送る場合
申し込んだ人とは別の住所に送ることができます。よくあるご質問によると、荷物に金額の明細は入らず、送り主のカードを付けることもできます。離れて暮らす親の家に送るなら、次のことを先に相談しておくと受け取りがスムーズです。
- 毎週（または2週間ごとに）届く定期であることと、1回に主菜5袋・副菜10袋が届くことを、先に伝えておく
- 家にいる日と受け取りやすい時間帯を聞いて、お届け日を決める（宅配ボックスでは受け取れません）
- 冷凍庫の空きと、湯せんか流水で解凍する手順を、一緒に確かめておく
よくある質問
小さい子どもや高齢の親も食べられますか？
よくあるご質問では、通常の食事で噛むことや飲み込むことに問題がなければ食べられると案内されています。固すぎるものや飲み込みにくい食材はできるだけ控えている、とも書かれています（同社の基準）。噛む・飲み込むのに不安がある場合は、申し込む前に、かかりつけや介護の担当の方に相談してください。
1食分ずつでなく、好きな組み合わせで食べてもいいですか？
1品ずつ個包装なので、食べたい料理だけを出したり、好きな組み合わせにしたりできると、よくあるご質問に書かれています。
味や量が合わなかったら返品できますか？
できません。返品・交換は、配送中の破損や誤送など、会社や配送側に原因がある場合だけと案内されています。
のしやギフト包装はできますか？
健幸ディナーのような通常の商品ではできません。のしや包装は、ギフト用の専用商品だけの対応です。
まとめ：申し込む前に決めることは3つ
わんまいるのお試しセットは、夕食向けの冷凍おかずセット「健幸ディナー」の5食分（主菜5袋・副菜10袋）です。1回目は送料込みで6,860円（税込・本州・四国・九州）、2回目からは7,360円です。
お試しセットは定期コースの1回目なので、申し込む前に次の3つを決めておくと、届いてから慌てずにすみます。
- コース：1週間分か2週間分か。1週間分のコースは7日ごとに届き、2回目の締切（お届けの6営業日前）は1回目が届く前に来ます
- 冷凍庫の空き：食パン2斤くらいの空きがあるか
- 受け取る日と時間帯：宅配ボックスは使えないので、家にいる日にします。親の家に送るなら、親御さんと相談して決めます
3つが決まったら、申し込みページでコース・お届け日・時間帯を選べます。
