「親に宅食を頼んであげたいけれど、定期コースって、やめたいときにすぐやめられるのかな」
離れて暮らす母の食事が心配になって宅食サービスを調べ始めたとき、私が最初に引っかかったのがこの点でした。公式サイトはどこも「定期購入」が前提の作りになっていて、初回割引は魅力的なのに、「解約はお電話で」「次回お届けの◯日前までに」といった注意書きを読むうちに、申し込みボタンを押す手が止まってしまう。同じ経験をされた方は多いのではないでしょうか。
先にお断りしておくと、私は栄養士などの資格を持っているわけではありません。高齢の母の食事を心配する、ひとりの家族です。そしてもうひとつ正直に言うと、私自身、宅食のお弁当をまだ食べていません。ですからこの記事は「おすすめランキング」ではなく、母に頼む前に私が調べたことの整理——いわば下調べの記録です。実際に注文して食べたら、その結果は別の記事で正直に書きます。
結論から言うと、大手の宅食には楽天市場に公式店舗を出しているところがあり、普段の楽天の買い物と同じ感覚で1セットだけ買えます
宅食の定期コースをためらってしまう3つの理由
宅食サービスの公式サイトを見て、多くの人が申し込みを迷う理由はだいたい共通しています。
解約の手間が読めない
いちばん大きいのがこれです。「合わなかったらやめればいい」と言われても、解約がWebで完結するのか、電話が必要なのか、締め切りは何日前なのかはサービスごとにバラバラです。特に、注文するのが高齢の親自身である場合、「電話で解約を申し出る」こと自体が心理的なハードルになります。
主要4社（ワタミ・nosh・ニチレイ・ウェルネスダイニング）の解約方法と回数縛りは、公式サイトの案内を読み比べて別の記事に詳しくまとめました。
口に合うかどうかは、食べてみないとわからない
冷凍のお弁当は昔と比べて格段においしくなったと言われますが、味の好みは人それぞれです。とくに長年自分の味付けで料理してきた親世代は、薄味の健康食を「味気ない」と感じることも珍しくありません。数週間分をまとめて契約してから「口に合わない」とわかるのは、お金以上に気持ちの負担になります。
冷凍庫に入りきるか不安
見落としがちですが、実は重要なポイントです。冷凍のお弁当は1食ずつトレーに入っており、7食セットでも冷凍庫のひと段分くらいのスペースを取ります。一人暮らし用の小さな冷蔵庫だと、定期便で毎週届くペースに冷凍庫が追いつかないことがあります。
「まず楽天で1セットだけ買う」という選択肢
こうした不安をいったん全部横に置ける方法が、楽天市場に出店している宅食の公式店舗で、ふつうに1回だけ買うことです。お茶や洗剤を楽天で買うのと同じで、「定期コース」を選ばずに注文すれば、それは1回きりの買い物です。
楽天市場での通常の買い物は「1回買って終わり」です。定期コースを申し込まない限り、解約手続きというもの自体が存在しません。
この方法の利点は3つあります。
ひとつ目は、解約の心配が最初から不要なこと。1セット買って、口に合えば続きを検討し、合わなければそれで終わり。何の手続きも要りません。「知らないうちに定期コースに入っていたら…」が心配な方は、注文画面に「定期」という文字がないことを確認してから買えば大丈夫です。
ふたつ目は、いつもの楽天アカウントで買えること。新しいサービスに住所やクレジットカードを登録する必要がなく、親の代わりに子世代が注文して実家に送ることも、楽天の通常のギフト配送と同じ要領でできます。
みっつ目は、楽天ポイントが付くこと。大きな額ではありませんが、公式サイトの初回割引の代わりと考えれば悪くありません。
お店の探し方も簡単です。楽天市場の検索窓に「ワタミ 冷凍弁当」や「気くばり御膳」と入れて検索すると、各社の公式店舗の商品が出てきます。このあと紹介する商品には、この記事から直接飛べるリンクも置いてあります。
もちろん、公式サイトの定期コースのほうが1食あたりの価格は安くなる傾向があります。その点はあとで正直に整理しますが、「まだ続けるかどうかわからない段階」では、多少の価格差より気軽さのほうが価値があるというのが私の考えです。
楽天で買える冷凍宅配弁当：代表的な2つ
楽天市場には冷凍弁当の出品がたくさんありますが、宅食サービスとして実績のある会社の「公式店舗」から選ぶのが安心です。ここでは代表的な2つを紹介します。
ワタミの宅食ダイレクト（楽天市場店）
「ワタミの宅食」は、お弁当の宅配で長年の実績がある会社の冷凍版です。管理栄養士が設計した「いつでも三菜」（おかず3品）や「いつでも五菜」（おかず5品）のセットが楽天市場の公式店舗で購入できます。塩分やカロリーに配慮されたメニュー構成で、高齢の親向けの選択肢としてまず名前が挙がるサービスのひとつです。
楽天のほかに、公式サイトでも送料無料のお試しセットを注文できます。楽天ポイントより送料無料を優先したい方はこちらが便利です。
ニチレイ「気くばり御膳」
冷凍食品大手のニチレイフーズが手がける健康配慮型の冷凍弁当シリーズで、ニチレイフーズダイレクトの楽天市場店から購入できます。管理栄養士が監修したおかずセットや、塩分・カロリーに配慮したメニューなど、健康面への気配りがわかりやすいのが特徴です。冷凍食品を長年作ってきたメーカーの商品という安心感もあります。まずは複数の味を試せる「管理栄養士監修の多種セット」から始めると、好みを見つけやすいでしょう。
どちらを選ぶか迷ったら、「おかずの品数で選ぶならワタミ、塩分などの健康配慮のわかりやすさで選ぶならニチレイ」というのがカタログ上の目安になります。ただし味の相性ばかりは食べてみないとわからないので、少なめの食数セットから試すのがおすすめです。
正直な話：公式サイトの定期コースとの違い
フェアに書いておきたいのですが、楽天で1回だけ買う方法は「いちばん安い買い方」ではありません。
各社とも、公式サイトの定期コースには初回大幅割引や定期価格の設定があり、続けることが決まっているなら公式の定期のほうが1食あたりは安くなるのが一般的です。また、公式サイト限定のキャンペーンやメニュー数の違いがある場合もあります。
つまり使い分けはこうなります。
まだ試していない段階では、楽天で単発購入して味・量・使い勝手を確かめる。続けると決めたら、公式サイトの定期コースに切り替えて価格メリットを取る。この順番なら、「解約の心配をしながら初回割引に申し込む」という一番ストレスの多いパターンを避けられます。
初回割引は魅力的ですが、『やめる手続き』を気にしながらの申し込みは疲れます。まず1セット、が精神的にいちばん楽でした
注文前に確認しておきたい3つのこと
最後に、楽天で注文する前にチェックしておきたい実務的なポイントをまとめます。
冷凍庫の空きスペース
7食セットならおおよそ冷凍庫のひと段分が目安です。実家に送る場合は、事前に「冷凍庫、空いてる？」の一言を忘れずに。アイスや冷凍食品でパンパンだと、届いた日に困ることになります。
受け取り方法
冷凍便はクール宅配便で届くため、玄関前に置いてもらう「置き配」はできず、対面での受け取りが必要です。親が日中在宅かどうか、留守だったときに再配達の依頼が自分でできるかも考えておくと安心です。配送日時の指定ができる店舗が多いので、注文時に在宅しやすい時間帯を指定しておきましょう。
賞味期限と食べるペース
冷凍弁当の賞味期限は比較的長め（商品によりますが数ヶ月単位）なので、慌てて食べ切る必要はありません。ただ、「毎日1食ずつ」のようなペースが親にとって負担にならないか、最初のセットで様子を見るのがよいと思います。
まとめ：定期契約は「口に合う」とわかってからでいい
宅食を検討するとき、いきなり定期コースに申し込む必要はありません。
楽天市場の公式店舗で1セットだけ買えば、解約の心配なしに味と使い勝手を確かめられます。口に合えば公式の定期コースで価格メリットを取ればいいし、合わなければ1セットで終わり。この順番が、頼む側にとっても、食べる親にとっても、いちばん負担の少ない始め方だと思います。
私自身も、まずはこの方法で母に試してもらうところから始めるつもりです。実際に注文して食べてもらった結果は、また別の記事で正直に報告します。
▼解約の手続きは最初から不要。楽天ポイントも付きます
気になったほうを、まず1セットだけ。
健康面への配慮で選ぶなら、こちらもどうぞ。
また、高齢の親のために選ぶ方は、量や塩分への配慮・冷凍庫の容量・受け取りやすさなど、親向けならではのチェックポイントを別の記事に詳しくまとめています。あわせて参考にしてみてください。
また、実際に届いてから困りやすいのが「容器が家庭の冷凍庫に入らない」という問題です。容器サイズの目安と対処法は、下記の記事で採寸データつきにまとめました。
